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Bien-être et jogging (L'Encyclopédie Pratique du Jogging 2) - Réf. EPJ

Vous découvrirez des moyens de progresser auxquels vous n’auriez jamais pensé et que vous n’avez jamais trouvés dans un ouvrage sur le jogging.

• « Clair, simple, complet... et concret. Je suis impressionné par la qualité de cet ouvrage ; il remet les pendules à l’heure ! Je le conseille à tous mes amis joggers » Dr Philippe Devadjean
• « J’ai adoré ce livre. » Michèle Bernat
• « Un ouvrage à déguster... longuement. » Gilles Lahoucine

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Cottereau : JOGGERS, les bobards que l'on nous raconte. - Réf. JOG

128 pages - Un pavé dans la mare ... pour ne plus courir idiot ! 

- Les bobards sur les chaussures, sur les cardiofréquencemètres ...

- Les bobards "dévastateurs" sur l'entrainement ...

- Les super-bobards (!) sur le repas d'avant-course, sur l'alimentation pendant une épreuve, sur les gels, gateaux-sport et compléments alimentaires ...

- Et à propos du certificat médical, du contrôle anti-dopage, des droits d'inscription, des Kénians, etc ...